martes, 20 de noviembre de 2018

MINDFULNESS PARA NIÑOS/AS


Fragmento del artículo: Mindfulness para niños: aprendiendo a gestionar las emociones.
Valeria Sabater ·  8 octubre, 2017


"El Mindfulness para niños nos brinda toda una serie de posibilidades para mejorar desde bien temprano su atención, para ejercitar su cerebro en la empatía, en la calma y la gestión emocional. Asimismo, iniciar a nuestros pequeños en el mundo de la meditación facilita que puedan conectarse mucho mejor consigo mismos. El propósito es que sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno y especialmente en el cotidiano..." 


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Bibliografía recomendada: "Tranquilos y atentos como una rana".

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